メリハリのある理想的なスタイルを手に入れたい
昔からいろんなダイエットをしてきて、体重はすぐ減ったけどなかなかメリハリのある理想の体形になれなかった私。子供を産んでからは思うようなダイエットもできず、時間も自由にならないからのんびりエステにも通えずにいました。
気付けばくびれはもちろんなく、ぽっこりお腹が目立つようになってしまったんです。何か手軽にできて効果も期待できるようなエクササイズがないかなぁと探してた時に、マスコミで話題になっていたコアリズムエクササイズを知りました。
コアリズムのラテンダンスで楽しくエクササイズ
コアリズムは、自宅にいながら短期間でメリハリボディになれるというエクササイズDVD。磯山さやかさんや、くわばたりえさんと言った芸能人が実際にコアリズムダイエットに挑戦して成功したというのも、効果に期待が持てた大きな理由でした。
コアリズムのダイエットプログラムは、ラテンダンスをベースにしたリズミカルでセクシーなダンスが特徴。くびれのないお腹はもちろん、ぼってりしたお尻や太もも、たるんだ二の腕まで、全身のサイズダウンにも効果的なエクササイズができるんです。
世界トップレベルのラテンダンサー二人によるコーチ通りに体を動かせば、難しいラテンダンスも踊れるようになるし、くびれも手に入るというから一石二鳥。コツを掴むまではぎこちない感じですが、動きに慣れると楽しくなってくるんですよ＾＾
コアリズム体験レポート1 商品が届きました
これは子育てで外に出れない私にぴったりだとさっそく注文してみました。ここから、コアリズムの体験談を少しご紹介しますね。
今回私が注文したのはインターネット限定の商品「コアリズム目指せ−20cmセット」。4週間で20センチのサイズダウンを目指し、さらにくびれを一生モノにするという最強のDVDセットにいきなり挑戦してみました。セットの中身は、DVD10本にエクササイズ効果を高めるウェイトグローブ。これでくびれなきゃおかしいと思うぐらいのセット内容です。
ダンボールで届いた本製品のセットと一緒に、30日の返品保証の用紙が入っていました。使った後でも、くびれなければ返品できるという太っ腹ぶり。商品の効果に対する自信を感じたので、ますますやる気がでてきました＾＾
ちなみにセットの一部になってるウェイトグローブはボクシングの手袋のような形で、重さもそれほど感じない程度でした。それでも慣れない内はかなり厳しそうだったので、ダンスを踊れるようになるまではグローブなしでやってみることにしました。
コアリズム体験レポート2 エクササイズ開始
とにかくDVDを見ながら指導されるとおりに踊るだけ、とはいっても最初は動きをマネするだけでも大変な状態でした。
ここで役に立ったのが日本語吹替によるアドバイス。動きを見るだけじゃなく先生の教える動きのコツが日本語で耳に入ってくるから、画面から目が離れてもしっかり理解できて動けるというお助け機能です。
音楽にのって動くこと30分、すでに汗だくで消費カロリーもかなり期待できそう。何よりも体を動かしてストレス解消になったのか気持ち的にも効果があったみたい。激しいエクササイズなのに楽しんでできるから、ほぼ毎日続けることができました。
コアリズム体験レポート3 ダイエット効果は？
コアリズムで踊りまくって3週間、お腹まわりのお肉が一回り小さくなったのが見た目でわかるぐらいの効果。しかも大量にかく汗のおかげで、新陳代謝もUP。肌のツヤもよくなってきました。
ウェスト周りはもちろん、体の色々な部分を動かしているのが実感できたので、全身のサイズダウンも夢じゃないかもと思っています。他の人を目を気にせず、自分のペースでできたから、注文して大成功でした＾＾
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セットの中にはパートーナーとラテンダンスのステップが学べるボーナスDVDもあるので、奥さんと一緒に楽しんで盛り上がれそうです。もちろんこれからもエクササイズを続けて、更に理想のスタイルに近づきたいと思っています♪
